B3 Vitamini
Saç ve tırnakların yapıtaşında b gurubu vitaminlerinin önemi oldukça yüksektir. Başta b5 vitamini (d-panthenol), b3 vitamini (niacinamid) ve b7 vitamini (biotin) olmak üzere saç uzaması konusunda bu vitaminlerden faydalanılır. Bu yazıda size b3 vitamini yani niyasinin saçların hızlı uzaması için nasıl kullanılacağını aktarmaya çalışacağım.
Niyasin ve nikotinik asit de denilen b3 vitamini suda çözünen bir vitamindir. Özellikle sağlıklı cilt ve saç. gelişiminde oldukça önemli bir vitamindir. Sivilceler konusunda oldukça başarılıdır. Cildin yağlanmasını önlemek içinde kullanılır. Özellikle yağlı saçlar için b3 vitamininden faydalanabilirsiniz. Saçtaki seboreik dermatit gibi durumlarda da saç derisinin sağlığına kavuşmasına yardımcı olan bir vitamindir b3 vitamini. Konu hakkında daha fazla bilgi için
https://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-b3-niacin adresine bakabilirsiniz.
